ARTICOL

Trupul meu, puterea mea – curs online

Loading Map....

Data/Interval orar
06/07/2020 - 31/12/2020
5:45 AM - 11:30 PM

Locul
Trupul meu, puterea mea

Categorii


Your body is the ground and metaphor of your life, the expression of your existence. It is your Bible, your encyclopedia, your life story. Everything that happens to you is stored and reflected in your body. In the marriage of flesh and spirit divorce is impossible. Gabrielle Roth

Relațiile pe care le avem în viețile noastre ne definesc în moduri variate. Vorbesc despre noi.
Dintre toate însă, relația cu propriul corp este adesea cea mai precară. Nu e vorba că nu ne îngrijim, ci că am uitat cum să ne ascultam vocea trupului.
Am uitat cum să citim semnalele și modurile lui de manifestare.
Trăim prea mult în exterior, prinși în malaxorul vieții de zi cu zi și amânăm.
Ce amânăm? Viața însăși. Care s-ar putea simplifica și îmbunătăți mult, dacă am învăța să ne locuim mai bine.
Nu e târziu să ne împrietenim cu corpurile noastre.
Instalarea în propriul corp, împăcarea cu el, decodificarea și acceptarea emoțiilor, asumarea a ceea ce am moștenit fizic ne pot crea viața mult visată. Adunam în noi emoții și amintiri până la saturație și atunci ne anesteziem în fel și chip: cu exces de mâncare, plăceri, cumpărături, seriale, tigări și ciocolată….
Nu ne-a învățat nimeni că atunci când suntem blocați la nivel emoțional, putem să ne concentrăm pe corp și invers pentru a face energia să curgă iarași.
Prin acest curs, invatam:
✔️ cum sa ne sensibilizam si rafinam un simt aproape pierdut, cel care ne permite sa fim in contact cu corpul nostru-interoceptia.
✔️Invatam de asemenea sa privim, sa ascultam cu urechea interioara tot ceea ce corpul are de spus, caci corpul nostru este conectat la un camp de inteligenta si iubire superior.
✔️ Invatam sa ne folosim de corp pentru a ne schimba dispozitiile emotionale.

Agenda:

  1. Eu in trupul meu.
  2. In miscare.
  3. (Re)conectare, re(cunoastere), (re)imprietenire cu propriul trup.
  4. Tehnici de respiratie
  5. Inteligența corporală. Modelare cognitivă

 

  • Curs online, structurat in 5 module.
  • Frecventa este: un modul pe saptamana. Vei beneficia, la cerere, de consiliere si suport online
  • Fiecare modul contine o parte teoretica si una practica.
  • Vor exista trimiteri la filme/carti/documentare.

Lectura fiecarui modul dureaza 5 minute, munca interioara insa este laborioasa, cere atentie si migala. Este treaba fiecaruia cum alege sa lucreze in camara sufletului sau.

Cum cumperi?

  • rezerva cursul online, completand campurile de mai jos (3)
  • trimite op-ul cu dovada platii  in contul RO25INGB0000999903030741 deschis pe numele Andreea Burdalescu plus datele tale de facturare (nume, CNP, adresa) pe andreea@focuspeinima.ro. 
  • vei primi lunea dimineața pe mail primul modul de curs, iar eu voi fi aici, gata sa te ajut sa aprofundezi.

Pretul pentru toata luna august, Luna Surorilor, este 100 lei tot cursul.

REZERVARI

100,00Lei